Une pause dans un quotidien bien agité
Des séances de yoga adaptées aux enfants comme aux adultes, pour retrouver sérénité, énergie et équilibre.
Vivre le yoga à tout âge — ludique pour les enfants, sur mesure pour les adultes
Yoga Enfants & Adultes
💛 Mon intention
Offrir à chaque enfant un cadre sécurisant et joyeux, où il peut s’épanouir pleinement, en toute liberté.
Le yoga, pour les adultes comme pour les enfants, contribue à l’équilibre du corps, de l’esprit, des émotions et des relations aux autres. Chez les plus jeunes, le jeu, l’imagination et la créativité rythment chaque séance.
Offrir le yoga à votre enfant, c’est l’aider à cultiver sa concentration, sa confiance, son lien au corps et sa capacité à retrouver le calme.
🌈 Cours de Yoga Enfants
Professeure de Hatha Yoga, je propose des séances bienveillantes et personnalisées, accessibles à tous, quel que soit l’âge, l’expérience ou la condition physique.
En individuel ou en petit groupe, découvrez un yoga doux ou dynamique, toujours adapté à vos besoins et à votre énergie du moment.
✨ Cours de Yoga Adultes
"Après une blessure sportive, j’ai ressenti le besoin de repenser ma pratique physique et de m’orienter vers une activité plus douce, mieux adaptée à mes besoins. C’est en 2017 que j’ai découvert le yoga, une rencontre qui a profondément transformé ma vie. Depuis, il accompagne mon quotidien, à la fois comme pratique corporelle et comme véritable philosophie de vie. Jusqu'à me former comme Professeure de Hatha Yoga en 2024.
Devenue maman, l’envie de transmettre ces bienfaits dès le plus jeune âge s’est imposée naturellement. Je me suis ainsi formée au Yoga Enfants en 2024 et 2025, afin d’accompagner mon enfant et transmettre mes connaissances dès le plus jeune âge dans leur développement et leur épanouissement.
Aujourd’hui, mon souhait est simple : partager avec les enfants comme avec les adultes tout ce que le yoga m’a offert – un chemin vers plus de sérénité, d’ancrage et d’équilibre intérieur."
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Florentine
Qui suis-je ?
🙏🏻 Une question ?
Les cours de Yoga
Maintenez votre corps en santé et en mouvement tout en trouvant la sérénité et la paix intérieure en choisissant le cours qui vous ressemble et dont vous avez besoin.
Cours Enfants - 45 à 60 min
Faites découvrir une pratique douce et ludique à vos enfants de 3 à 12 ans et offrez-leur un moment de détente et de sérénité.
Ateliers thématiques - 2h
Bénéficiez d'une séance immersive pour approfondir votre pratique et vos connaissances sur le yoga au travers d'un thème spécifique : Maux de dos, Syndrome prémenstruel, SOPK, Anti-Stress, Run & Yoga, Yoga Enfants...
Cours Adultes - 60 min
Profitez d'une expérience unique et intense à travers une séance dédiée à vos besoins et énergie du moment avec une pratique physique ou douce.
(Hatha ou Yin Yoga)
Témoignages d'élèves
⭐⭐⭐⭐⭐
”Une belle découverte du yoga avec Florentine, je ne pensais pas que le yoga sollicitait autant les muscles. Après une bonne heure de séance, on se sent à la fois fatiguée mais aussi apaisée. Merci à Florentine pour cette expérience, et les bons conseils prodigués.” Lire la suite
Valérie - Juin 2024
⭐⭐⭐⭐⭐
”J'ai eu l'immense plaisir de participer à mon premier cours de yoga avec une professeure exceptionnelle et je ne pouvais pas être plus satisfaite. Dès le début, elle a su créer une atmosphère apaisante et accueillante, idéale pour les débutants comme moi (...)"
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Amandine - Juillet 2024
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