”C'est suite à une blessure sportive fin 2016 que j’ai du repenser mon activité physique pour maintenir une activité plus douce et mieux adaptée à ma situation.

De nature dynamique et active, je me suis naturellement tournée vers le Vinyasa et le Ashtanga Yoga, qui ont transformé et bouleversé ma vie depuis.  Le yoga a été une révélation et un vrai refuge dans toutes les étapes de ma vie.

Même si le yoga m'a ouvert les portes depuis la pratique posturale, j'ai au fur et à mesure découvert la méditation et les pranayamas, qui' m'ont eux aussi guidé chaque jour depuis 2017. 

Le yoga a aussi été mon partenaire pendant un long et périlleux parcours de PMA, il m’a apporté beaucoup de sérénité, de confiance en moi, de lâcher prise et une meilleure appréhension de mon corps et de mes émotions vécues pendant toute cette période.

Après une grossesse à risque, la pratique du Hatha et du Yin yoga s'est elle aussi naturellement installée et j'ai depuis eu l'envie d'approfondir mes connaissances en la philosophie du Yoga et en ma pratique personnelle.

En 2023, l'opportunité de me former s'est offerte à moi et je me suis lancée. J’ai eu la chance de croiser de belles et inspirantes personnes sur mon chemin. Je persiste à croire que rien n’arrive par hasard et que chaque personne rencontrée nous forge un peu plus.

C'est donc au travers du yoga que j'ai moi aussi aujourd'hui envie de semer quelques graines par-ci et là parmi vous pour démocratiser les injonctions du yoga et ses clichés et vous faire vivre la VRAIE expérience de Yoga tel qui est depuis des millénaires.

Mon enseignement se tourne vers une pratique traditionnelle indienne de Hatha Yoga, dans l'effort mais toujours avec douceur. Maintenir son corps en santé, sentir son corps en vie, prendre conscience de sa respiration pour mieux l'appréhender au quotidien et ressentir tous ses bienfaits tant sur le plan physique qu'émotionnel."  Florentine 

Au delà de la posture de la luciole (Tittibhasana en sanskrit), son symbolisme profond à su résonner en moi.

La métaphore de la luciole : "Être lumière dans l'obscurité" signe d'espoir, d'illumination (Samadhi), de renaissance, de sagesse et de transformation. Elle nous enseigne la résilience et la persévérance, nous rappelle que notre lumière intérieure ne s'éteint jamais vraiment, tous comme les personnes qui nous sont chères qui ont rejoints les étoiles, qui brillent intensément chaque nuit, signe de leur présence éternelle.

Trouver sa lumière intérieure, c'est apprendre à se connaitre, trouver son propre chemin, pour trouver la sérénité et renaitre plus fort et plus lumineux que jamais.

Le Yoga a su m'apporter la lumière dont j'avais besoin, dans les périodes les plus sombres et difficiles de ma vie.

C'est en ces symboles forts que FireFly Yoga est né. En parfaite harmonie avec mon moi intérieur, pour vous ouvrir sur un monde meilleur et plus serein.

Pourquoi FireFly Yoga ?